न करें खाने को बार - बार गर्म

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ज्यादातर लोगों के घरो में ये बहुत आम बात है कि खाने को बार - बार गर्म करके खाना,पर क्या आप जानते है ये आम बात आपको काफी बीमार कर सकती है और स्वास्थ पर बहुत गलत प्रभाव डालती है। खाने को गर्म कर के खाया जा सकता है पर सही तरीके से पर इसका मतलब ये नही  है कि आप चार दिन का खाना भी खाते रहे :)) आइए जाने कुछ जरूरी बातें ,खाने को हमेशा 82 डिग्री पे गर्म करे और साथ हि खाने को हमेशा हिलाते हुए गर्म करें ताकि खाना सामान रूप से सामान तापमान पर गर्म हो सके। ज्यादातर बाहर से लाए गए खाने को फ्रिज में रख देते है और बार - बार गर्म करके खाते है ,आप जानते है इस की वजह से हर साल दुनिया भर में करोड़ो लोग फूड पोइज़निंग का शिकार बनते है। तो दोस्तों हमेंशा ताजा खाना खाए और एक स्वस्थ जीवन जिए। 

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